På en koncentreret form får du en praktisk og ligetil introduktion til yoga, afspænding, mindfulness & meditation som på de ugentlige kurser. Samt råd og vejledning om hvordan du kan lave yoga hjemme bagefter.

En enkel og effektiv måde at holde sig i form på, og et frisk pust, du mærker længe efter.

PRISER: 1.pris er alm.pris, 2.pris er for studerende, arbejdsledige og pensionister.

YOGA KICK-OFF WEEKEND: Kombiner gerne intro-kurset om søndagen med tarmskylningskurset om lørdagen til en samlet kick-off weekend. Få i løbet af to dage en oplevelse af hvordan selv ganske enkle øvelser kan have en positiv indvirkning på dit fysiske og mentale velbefindende.

Samlet pris: 625/525 kr.

Kombiner gerne tarmskylning om lørdagen med introkurset i yoga, afspænding, mindfulness og meditation søndag 10-14 samme weekend. Læs mere under disse to kurser om hvad man laver på holdene.

Få i løbet af to dage en oplevelse af hvordan selv ganske enkle øvelser kan have en positiv indvirkning på dit fysiske og mentale velbefindende. Samlet pris 675 / 575 kr.