1 dg. introkursus - Aarhus Tilbage

Søndag 09.30-12.30. Koncentreret, praktisk og ligetil introduktion til yoga som fødselsforberedelse. Den vordende far eller fødselshjælpper kan med fordel være med. Men man kan også deltage alene.

KURSUSINDHOLD: Du får en smagsprøve af yoga, åndedrætsøvelser og dybdeafspænding. Vi laver øvelser du trygt kan bruge under hele graviditeten, for at komme i form, afhjælpe graviditetsgener, genoptræne kroppen: øvelser for krop og åndedræt, dybdeafspænding, bækkenbundsøvelser, fødestillinger.

Bagefter gennemgår vi - i teori og pra Læs mere

Vores hold

søndag fra 09.30-12.30
Dato: 27-02-2022 til 27-02-2022
275/225
3 timer
TILMELD
søndag fra 09.30-12.30
Dato: 12-06-2022 til 12-06-2022
275/225
3 timer
TILMELD