1 dg. introkursus - Aarhus Tilbage

Søndag 10-14.45. Koncentreret, praktisk og ligetil introduktion til yoga som fødselsforberedelse. Den vordende far eller fødselshjælpper kan med fordel være med. Men man kan også deltage alene.

KURSUSINDHOLD: Du får en smagsprøve af yoga, åndedrætsøvelser og dybdeafspænding. Vi laver øvelser du trygt kan bruge under hele graviditeten, for at komme i form, afhjælpe graviditetsgener, genoptræne kroppen: øvelser for krop og åndedræt, dybdeafspænding, bækkenbundsøvelser, fødestillinger.

Bagefter gennemgår vi - i teori og praksi Læs mere

Vores hold

søndag fra 10-14
Dato: 25-08-2019 til 25-08-2019
400/340
1x4 timer
TILMELD
søndag fra 10-14
Dato: 22-09-2019 til 22-09-2019
400/340
1x4 timer
TILMELD
søndag fra 10-14
Dato: 27-10-2019 til 27-10-2019
400/340
1x4 timer
TILMELD
søndag fra 10-14
Dato: 24-11-2019 til 24-11-2019
400/340
1x4 timer
TILMELD