Meditation & Mindfulness - for begyndere & forts. Tilbage

KURSUSPERIODER
Alle kan deltage med et fint udbytte, og uden at kende til mindfulness eller meditation fra før.
Eller start med en gratis prøvetime (datoer se startsiden) eller et 1-dags introkursus.
NB Ingen GRATIS prøvetime på kurserne.
KURSUSINDHOLD:
I mindfulness & meditation styrker du evnen til at opleve, til væren i nuet.
Du lærer at acceptere tanker og forstyrrelser, så sindet kan bruges mere kreativt.
På kurset lærer du enkle teknikker for afspænding, koncentration, mindfulness, samt går vide Læs mere

Vores hold

tirsdag fra 20.00-21.30
Dato: 12-11-2019 til 14-01-2020
795/675
8x1,5 timer
TILMELD