1 dg. introkursus - Aarhus Tilbage
Søndag 10-13. Koncentreret, praktisk og ligetil introduktion til yoga som fødselsforberedelse. Den vordende far eller fødselshjælpper kan med fordel være med. Men man kan også deltage alene.
KURSUSINDHOLD: Du får en smagsprøve af yoga, åndedrætsøvelser og dybdeafspænding. Vi laver øvelser du trygt kan bruge under hele graviditeten, for at komme i form, afhjælpe graviditetsgener, genoptræne kroppen: øvelser for krop og åndedræt, dybdeafspænding, bækkenbundsøvelser, fødestillinger.
Bagefter gennemgår vi - i teori og praksis - Læs mere
KURSUSINDHOLD: Du får en smagsprøve af yoga, åndedrætsøvelser og dybdeafspænding. Vi laver øvelser du trygt kan bruge under hele graviditeten, for at komme i form, afhjælpe graviditetsgener, genoptræne kroppen: øvelser for krop og åndedræt, dybdeafspænding, bækkenbundsøvelser, fødestillinger.
Bagefter gennemgår vi - i teori og praksis - Læs mere
Vores hold
|
søndag fra 10-13 Dato: 11-06-2023 til 11-06-2023 |
275/225 3 timer |
TILMELD |