1 dg. introkursus - Aarhus Tilbage
Søndag 10-13. Koncentreret, praktisk og ligetil introduktion til yoga som fødselsforberedelse. Den vordende far eller fødselshjælpper kan med fordel være med. Men man kan også deltage alene.
KURSUSINDHOLD: Du får en smagsprøve af yoga, åndedrætsøvelser og dybdeafspænding. Vi laver øvelser du trygt kan bruge under hele graviditeten, for at komme i form, afhjælpe graviditetsgener, genoptræne kroppen: øvelser for krop og åndedræt, dybdeafspænding, bækkenbundsøvelser, fødestillinger.
Bagefter gennemgår vi - i teori og praksis - Læs mere
KURSUSINDHOLD: Du får en smagsprøve af yoga, åndedrætsøvelser og dybdeafspænding. Vi laver øvelser du trygt kan bruge under hele graviditeten, for at komme i form, afhjælpe graviditetsgener, genoptræne kroppen: øvelser for krop og åndedræt, dybdeafspænding, bækkenbundsøvelser, fødestillinger.
Bagefter gennemgår vi - i teori og praksis - Læs mere
Vores hold
|
søndag fra 10.00-13.00 Dato: 26-01-2025 til 26-01-2025 |
375/300 3 timer |
TILMELD |
|
søndag fra 10.00-13.00 Dato: 23-02-2025 til 23-02-2025 |
375/300 3 timer |
TILMELD |
|
søndag fra 10.00-13.00 Dato: 27-04-2025 til 27-04-2025 |
375/300 3 timer |
TILMELD |
|
søndag fra 10.00-13.00 Dato: 15-06-2025 til 15-06-2025 |
375/300 3 timer |
TILMELD |