1 dg. introkursus - Aarhus Tilbage

Søndag 09.30-12.30. Koncentreret, praktisk og ligetil introduktion til yoga som fødselsforberedelse. Den vordende far eller fødselshjælpper kan med fordel være med. Men man kan også deltage alene.

KURSUSINDHOLD: Du får en smagsprøve af yoga, åndedrætsøvelser og dybdeafspænding. Vi laver øvelser du trygt kan bruge under hele graviditeten, for at komme i form, afhjælpe graviditetsgener, genoptræne kroppen: øvelser for krop og åndedræt, dybdeafspænding, bækkenbundsøvelser, fødestillinger.

Bagefter gennemgår vi - i teori og pra Læs mere

Vores hold

søndag fra 10-13
Dato: 29-01-2023 til 29-01-2023
275/225
3 timer
TILMELD
søndag fra 10-13
Dato: 26-02-2023 til 26-02-2023
275/225
3 timer
TILMELD
søndag fra 10-13
Dato: 26-03-2023 til 26-03-2023
275/225
3 timer
TILMELD
søndag fra 10-13
Dato: 30-04-2023 til 30-04-2023
275/225
3 timer
TILMELD
søndag fra 10-13
Dato: 11-06-2023 til 11-06-2023
275/225
3 timer
TILMELD