GRAVIDYOGA - tryghed&nærvær ved graviditet&fødselTilbage




GRATIS PRØVETIME, TORSDAGE KL. 20-21,
MARTS: 9 + 16 + 23 + 30
APRIL: 13 + 20 +27
MAJ: 14 + 11 + 25
Tilmeld dig gerne (hjemmeside / mail / sms / ring) eller bare møde op, alle er velkomne hvis der er plads :)
27-30.MARTS STARTER 7 HOLD, 6 GRAVIDYOGA + 1 EFTERFØDSEL.
På holdene kan man også starte løbende, hør gerne om der en plads til en prøvetime - 29101060
Du kan også komme til prøvetime på hold der kører nu:
MANDAG 16.30-18.00 - kør L?s mere
torsdag 20-21 / 30-03 til 30-03 |
0/0 1 time |
TILMELD |
torsdag 20-21 / 13-04 til 13-04 |
0/0 1 time |
TILMELD |
torsdag 20-21 / 20-04 til 20-04 |
0/0 1 time |
TILMELD |
torsdag 20-21 / 27-04 til 27-04 |
0/0 1 time |
TILMELD |
torsdag 20-21 / 04-05 til 04-05 |
0/0 1 time |
TILMELD |
torsdag 20-21 / 11-05 til 11-05 |
0/0 1 time |
TILMELD |
torsdag 20-21 / 25-05 til 25-05 |
0/0 1 time |
TILMELD |




TRYGHED & NÆRVÆR VED GRAVIDITET & FØDSEL.
Vores kurser anbefales af mange jordemødre og læger pga. de gode resultater de ser blandt de gravide der har gået til yoga. Alle vil gerne have så smertefri fødsel som mulig, og i gravidyoga lærer du en række konkrete teknikker der kan hjælpe til dette.
Har du mulighed for det kan det være fint at starte er i 3-4 graviditets-måned. Men mange bruger yoga under hele graviditeten, og det er aldrig for sent L?s mere
mandag 16.30-18.00 / 27-03 til 22-05 |
790/670 8x1,5 timer |
TILMELD |
mandag 18.15-19.45 / 27-03 til 22-05 |
790/670 8x1,5 timer |
TILMELD |
tirsdag 13.00-14.30 / 28-03 til 23-05 |
790/670 8x1,5 timer |
TILMELD |
onsdag 11.15-12.45 / 29-03 til 24-05 |
790/670 8x1,5 timer |
TILMELD |
onsdag 16.30-18.00 / 29-03 til 24-05 |
790/670 8x1,5 timer |
TILMELD |
torsdag 9.30-11.00 / 30-03 til 01-06 |
790/670 8x1,5 timer |
TILMELD |




Vi følger Sundhedsstyrelsens anbefalinger om afstand, værnemidler.
Du kan bruge resterende gange fra gravidholdet på efterfødsel. Start når du er klar, du behøver ikke at vente til annonceret kursusstart. Du kan også deltage selv om du ikke har gået til gravidyoga.
KURSUSPERIODER
Alle kan deltage med et fint udbytte, og uden at kende til yoga fra før. Eller start med en gratis prøvetime (datoer se startsiden), eller et 1-dags introkursus L?s mere
torsdag 13.00-14.30 / 30-03 til 25-05 |
790/670 8x1,5 timer |
TILMELD |




3 enkelt-arrangementer sat sammen i et inspirerende hele, hvor du en søndag 09.30-15 i én weekend får et væld af ny inspiration og indtryk, også velegent for par:
Søndag 09.30-12.30 1 dags gravidyoga-intro
Søndag 12.30-13.30 Yoga ved fødsel
Søndag 13.30-15.00 Jordemoderforedrag
LÆS MERE UNDER DE ENKELTE ARRANGEMENTER.
Samlet pris alle 3 arr.: 375 / 275 kr.
PRIS 475 / 375 kr. FOR PAR (eller gravid og fødselshjælper)
L?s mere
søndag 10.00-15.30 / 30-04 til 30-04 |
375/275 5 timer |
TILMELD |
søndag 10.00-15.30 / 11-06 til 11-06 |
375/275 5 timer |
TILMELD |




PRIS 125 KR, PRIS FOR PAR 200 KR.
Den vordende far eller fødselshjælper kan med fordel være med. Men man kan også deltage alene.
KURSUSINDHOLD: En erfaren og inspirerende jordemoder, Mila Pajovic, Århus Jordemodercenter, fortæller og besvarer spørgsmål om fødselens forløb, fødestedernes og hjemmefødslens rutiner/muligheder, tips og råd. Også den vordende far eller fødselshjælper vil kunne deltage med stort udbytte. Anbefales af alle der har v L?s mere
søndag 14.00-15.30 / 30-04 til 30-04 |
125/200 1,5 time |
TILMELD |
søndag 14.00-15.30 / 11-06 til 11-06 |
125/200 1,5 time |
TILMELD |




Søndag 09.30-12.30. Koncentreret, praktisk og ligetil introduktion til yoga som fødselsforberedelse. Den vordende far eller fødselshjælpper kan med fordel være med. Men man kan også deltage alene.
KURSUSINDHOLD: Du får en smagsprøve af yoga, åndedrætsøvelser og dybdeafspænding. Vi laver øvelser du trygt kan bruge under hele graviditeten, for at komme i form, afhjælpe graviditetsgener, genoptræne kroppen: øvelser for krop og åndedræt, dybdeafsp L?s mere
søndag 10-13 / 30-04 til 30-04 |
275/225 3 timer |
TILMELD |
søndag 10-13 / 11-06 til 11-06 |
275/225 3 timer |
TILMELD |




PRIS 75 KR., PRIS FOR PAR 110 KR.
En praktisk gennemgang af en række yogateknikker der har vist sig gavnlige ved fødsel:
- Fysiske øvelser/stillinger til brug ved fødsel
- Åndedrættet/åndedrætsøvelser ved fødsel og veer.
- Fødestillinger
GRAVID TEMA DAG - KLAR TIL BABY: Du kan også kombinere Yoga ved Fødslen med et eller begge de to andre gravid-arrangementer samme dag, til et samlet forløb søndag kl. 09.30-15.00.
Samlet pris alle L?s mere
søndag 13-14 / 30-04 til 30-04 |
75/110 1 time |
TILMELD |
søndag 13-14 / 11-06 til 11-06 |
75/110 1 time |
TILMELD |