GRATIS PRØVETIME, TORSDAGE KL. 20-21,
OKTOBER: 6 + 13 + 27
NOVEMBER: 3 + 10 +17 + 24
DECEMBER: 1 + 8
Tilmeld dig gerne (hjemmeside / mail / sms / ring) eller bare møde op, alle er velkomne hvis der er plads :)

21-24.NOVEMBER STARTER 7 HOLD, 6 GRAVIDYOGA + 1 EFTERFØDSEL.
På holdene kan man også starte løbende, hør gerne om der en plads til en prøvetime - 29101060
Du kan også komme til prøvetime på hold der kører nu:
MANDAG 16.30-18.00 - starter 21.november
MANDAG 18.15-19.45 - kører nu
TIRSDAG 13.00-14.30 - starter 22.november
ONSDAG 11.15-12.45 - kører nu
ONSDAG 16.30-18.00 - kører nu
TORSDAG 09.30-11.00 - kører nu
TORSDAG 13.00-14.30 (EFTERFØDSEL) - starter 24.november
Yoga som fødselsforberedelse har de sidste mange år været populært, og anbefales af mange læger og jordemødre pga. de gode resultater de ser blandt gravide der har gået til yoga. Den bedste virkning fås ofte ved at have yoga med fra tidlig i graviditeten, men det er aldrig for sent at starte.

Gravidyogaskolen ved Laxmi har siden 1984 arrangeret en række kurser i yoga ved graviditet, fødsel, og efter fødselen.

Vi følger Sundhedsstyrelsens anbefalinger om afstand, værnemidler.
Du kan bruge resterende gange fra gravidholdet på efterfødsel. Start når du er klar, du behøver ikke at vente til annonceret kursusstart. Du kan også deltage selv om du ikke har gået til gravidyoga.

KURSUSPERIODER
Alle kan deltage med et fint udbytte, og uden at kende til yoga fra før. Eller start med en gratis prøvetime (datoer se startsiden), eller et 1-dags introkursus.

KURSUSINDHOLD: Du fortsætter med øvelserne fra gravidholdet, nu med henblik på at komme i form igen efter fødselen. Ta’ gerne barnet med.
Du kan også deltage uden at have gået til gravid-yoga.