Meditation & Mindfulness - for begyndere & forts. Tilbage




KURSUSPERIODER
Alle kan deltage med et fint udbytte, og uden at kende til mindfulness eller meditation fra før.
Eller start med en gratis prøvetime (datoer se startsiden) eller et 1-dags introkursus.
NB Ingen GRATIS prøvetime på kurserne.
KURSUSINDHOLD:
I mindfulness & meditation styrker du evnen til at opleve, til væren i nuet.
Du lærer at acceptere tanker og forstyrrelser, så sindet kan bruges mere kreativt.
På kurset lærer du enkle teknikker for afspænding, koncentration, mindfulness, samt går vide Læs mere
Alle kan deltage med et fint udbytte, og uden at kende til mindfulness eller meditation fra før.
Eller start med en gratis prøvetime (datoer se startsiden) eller et 1-dags introkursus.
NB Ingen GRATIS prøvetime på kurserne.
KURSUSINDHOLD:
I mindfulness & meditation styrker du evnen til at opleve, til væren i nuet.
Du lærer at acceptere tanker og forstyrrelser, så sindet kan bruges mere kreativt.
På kurset lærer du enkle teknikker for afspænding, koncentration, mindfulness, samt går vide Læs mere
Vores hold
tirsdag fra 20.00-21.30 Dato: 28-01-2025 til 25-03-2025 |
790/670 8x1,5 time |
TILMELD |
tirsdag fra 20.00-21.30 Dato: 01-04-2025 til 27-05-2025 |
790/670 8x1,5 time |
TILMELD |