YOGA, AFSPÆNDING & MINDFULNESSTilbage

GRATIS PRØVETIME, TORSDAGE KL. 20-21, OKTOBER: 6 + 13 + 27 NOVEMBER: 3 + 10 + 17 + 24 DECEMBER: 1 + 8 Tilmeld dig gerne (hjemmeside / mail / sms / ring) eller bare møde op, alle er velkomne hvis der er plads :) 21-24.NOVEMBER STARTER 10 NYE HOLD I MINDFULNESS & KLASSISK YOGA. På holdene kan man også starte løbende, hør gerne om der en plads til en prøvetime - 29101060 MANDAG 20.00-21.30 - kører nu TIRSDAG 11.15-12.45 - kører nu TIRSD L?s mere
torsdag 20-21 / 02-02 til 02-02 0/0
1 time
TILMELD
torsdag 20-21 / 09-02 til 09-02 0/0
1 time
TILMELD
torsdag 20-21 / 23-02 til 23-02 0/0
1 time
TILMELD
Tilmeld dig et fast hold, og flex efter behov indenfor perioden. KURSUSPERIODER VI STARTER 10 NYE HOLD FRA 21-24 NOVEMBER. Du kan også starte løbende fra på de hold der kører nu: mandag 20.00-21.30 tirsdag 11.15-12.45 tirsdag 16.30-18.00 onsdag 13.00-14.30 onsdag 18.15-19.45 torsdag 11.15-12.45 torsdag 16.30-18.00 Alle kan deltage med et fint udbytte, og uden at kende til yoga, afspænding eller mindfulness fra før. ' Eller s L?s mere
mandag 20.00-21.30 / 23-01 til 20-03 790/670
8x1,5 timer
TILMELD
tirsdag 11.15-12.45 / 24-01 til 21-03 790/670
8x1,5 timer
TILMELD
tirsdag 16.30-18.00 / 24-01 til 21-03 790/670
8x1,5 timer
TILMELD
tirsdag 18.15-19.45 / 24-01 til 21-03 790/670
8x1,5 timer
TILMELD
onsdag 13.00-14.30 / 25-01 til 22-03 790/670
8x1,5 timer
TILMELD
onsdag 18.15-19.45 / 25-01 til 22-03 790/670
8x1,5 timer
TILMELD
onsdag 20.00-21.30 / 25-01 til 22-03 790/670
8x1,5 timer
TILMELD
torsdag 11.15-12.45 / 26-01 til 23-03 790/670
8x1,5 timer
TILMELD
torsdag 16.30-18.00 / 26-01 til 23-03 790/670
8x1,5 timer
TILMELD
torsdag 18.15-19.45 / 26-01 til 23-03 790/670
8x1,5 timer
TILMELD
Vi følger Sundhedsstyrelsens anbefalinger om afstand, værnemidler mm. Tilmeld dig et fast hold og flex efter behov (Du kan også flexe over på grundkurserne): KURSUSPERIODER Alle kan deltage med et fint udbytte. Eller start med en gratis prøvetime (datoer se startsiden), eller et 1-dags introkursus. NB Ingen GRATIS prøvetime på kurserne. KURSUSINDHOLD: Efter et eller to grundkurser kan du gå videre på fortsætterkurset. Du behøver ikke være L?s mere
mandag 20.00-21.30 / 23-01 til 20-03 790/670
8x1,5 timer
TILMELD
tirsdag 18.15-19.45 / 24-01 til 21-03 790/670
8x1,5 timer
TILMELD
torsdag 11.15-12.45 / 26-01 til 23-03 790/670
8x1,5 timer
TILMELD
Det er aldrig for sent at starte med yoga, afspænding og mindfulness. Vi har siden 1975 undervist i senior-yoga, i over 35 år i samarbejde med Århus Pensionistsamråd / DOF Århus plus. KURSUSINDHOLD: Det er aldrig for sent at gøre noget ved sit velvære og begynde med yoga, afspænding og mindfulness. På kurset laver vi hver gang et harmonisk program af fysiske øvelser, som træner styrke, balance og smidighed, og holder fordøjelsen og blodomlø L?s mere
tirsdag 09.30-11.00 / 10-01 til 11-04 745/890
12x1,5 timer
TILMELD
onsdag 09.30-11.00 / 11-01 til 12-04 745/890
12x1,5 timer
TILMELD
På en koncentreret form får du en praktisk og ligetil introduktion til yoga, afspænding, mindfulness & meditation som på de ugentlige kurser. Samt råd og vejledning om hvordan du kan lave yoga hjemme bagefter. En enkel og effektiv måde at holde sig i form på, og et frisk pust, du mærker længe efter. PRISER: 1.pris er alm.pris, 2.pris er for studerende, arbejdsledige og pensionister. YOGA KICK-OFF WEEKEND: Kombiner gerne intro-kurset om s L?s mere
søndag 10-13 / 29-01 til 29-01 275/225
3 timer
TILMELD
søndag 10-13 / 26-02 til 26-02 275/225
3 timer
TILMELD
søndag 10-13 / 26-03 til 26-03 275/225
3 timer
TILMELD
søndag 10-13 / 30-04 til 30-04 275/225
3 timer
TILMELD
søndag 10-13 / 11-06 til 11-06 275/225
3 timer
TILMELD
Kombiner gerne tarmskylning om lørdagen med introkurset i yoga, afspænding, mindfulness og meditation søndag 10-13 samme weekend. Læs mere under disse to kurser om hvad man laver på holdene. Få i løbet af to dage en oplevelse af hvordan selv ganske enkle øvelser kan have en positiv indvirkning på dit fysiske og mentale velbefindende. Samlet pris 595 / 495 kr. L?s mere
lørdag 08.30-ca.kl.14 & søndag kl. 10-13 / 28-01 til 29-01 595/495
8 timer
TILMELD
lørdag 08.30-ca.kl.14 & søndag kl. 10-13 / 25-02 til 26-02 595/495
8 timer
TILMELD
lørdag 08.30-ca.kl.14 & søndag kl. 10-13 / 25-03 til 26-03 595/495
8 timer
TILMELD
lørdag 08.30-ca.kl.14 & søndag kl. 10-13 / 29-04 til 30-04 595/495
8 timer
TILMELD
lørdag 08.30-ca.kl.14 & søndag kl. 10-13 / 10-06 til 11-06 595/495
8 timer
TILMELD
Klassisk yoga, afspænding, mindfulness og meditation. Tank ny energi, velbefindende og indre ro i påsken. Skærtorsdag-Langfredag-lørdag 4-6 april, hvor du kan fordybe dig i øvelser for kroppen, åndedrættet, afspænding, mindfulness, koncentration og meditation. Kurset er både for begyndere og fortsættere, alle kan være med. Et frisk pust du mærker længe efter. PRIS: 495 KR. STUDIEPRIS: 425 KR. (gælder også arbejdsledige/pensionister). UNGE L?s mere
torsdag 10-13 / 06-04 til 08-04 495/425
3x3 timer
TILMELD